南相馬市の個別指導学習塾
京大個別会原町校 講師伹野です！
明日から中間テスト開始
いよいよ明日から原高・相高の
中間テストが始まります。
そこで、テスト前日をどう過ごすかについて２つ書いていきます！
中学生でも実践できるので、ぜひテスト前日にやってみてください。
まず１つが、充分に睡眠をとることです。
これが一番重要で、みんなができていないことです。笑
睡眠をとることでしか、記憶が定着しないとまで言われています。
また、睡眠不足だと集中力が続きません。
テスト時間は５０分です。
理科や社会などは時間があまるケースが多いですが
数学や英語はギリギリまでかかると思います。
最後まで集中できるように、しっかり睡眠をとりましょう。
２つめが、寝る前には暗記科目をやろう！です。
さきほど書いた通り、記憶の定着は睡眠中に起こります。
睡眠中には、「寝る直前におこなっていたこと」を、脳は優先的に再現します。
情報を脳に入れた後すぐに睡眠に入れば、それらの情報が真っ先に整理され、
記憶が定着していきます！
なので、寝る前には理科や社会の暗記分野を行いましょう！
以上２つをやってみてください♪
一番最初が肝心
最後に、塾生には何度も言っていますが
特に高校生は、一番最初の中間テストで３年間の学校での順位が決まります。
自分があと３年間高校生活で
どれぐらいの順位にいたいのか。それが今回で決まります。
大げさかもしれませんが、本当のことです。
そのことをよく考えて
今回の中間テストに臨んでください！
応援しています。
南相馬市の個別指導学習塾
京大個別会原町校 講師伹野
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執筆者
京大個別会 原町本校 塾長 佐藤晃大