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京大個別会

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    京大個別会 原町校 塾長 佐藤晃大と講師のブログです。
    教育に対する熱い想いを語っていきます。

テスト前日の過ごし方

成績UPの秘訣

2018.05.20

南相馬市の個別指導学習塾

京大個別会原町校 講師伹野です!

 

明日から中間テスト開始

 

いよいよ明日から原高・相高の

中間テストが始まります。

 

そこで、テスト前日をどう過ごすかについて2つ書いていきます!

中学生でも実践できるので、ぜひテスト前日にやってみてください。

 

まず1つが、充分に睡眠をとることです。

 

これが一番重要で、みんなができていないことです。笑

 

睡眠をとることでしか、記憶が定着しないとまで言われています。

 

また、睡眠不足だと集中力が続きません。

テスト時間は50分です。

 

理科や社会などは時間があまるケースが多いですが

数学や英語はギリギリまでかかると思います。

 

最後まで集中できるように、しっかり睡眠をとりましょう。

 

 

2つめが、寝る前には暗記科目をやろう!です。

 

さきほど書いた通り、記憶の定着は睡眠中に起こります。

 

睡眠中には、「寝る直前におこなっていたこと」を、脳は優先的に再現します。


情報を脳に入れた後すぐに睡眠に入れば、それらの情報が真っ先に整理され、

記憶が定着していきます!

 

なので、寝る前には理科や社会の暗記分野を行いましょう!

 

以上2つをやってみてください♪

 

 

一番最初が肝心

 

最後に、塾生には何度も言っていますが

特に高校生は、一番最初の中間テストで3年間の学校での順位が決まります。

 

自分があと3年間高校生活で

どれぐらいの順位にいたいのか。それが今回で決まります。

 

大げさかもしれませんが、本当のことです。

 

そのことをよく考えて

今回の中間テストに臨んでください!

 

 

応援しています。

 

 

 

南相馬市の個別指導学習塾

京大個別会原町校 講師伹野